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スポーツドリンク飲みすぎ注意( ˆoˆ )！
皆様こんにちは( ˆoˆ )！
福岡市中央区平尾のドリーム歯科クリニック、歯科助手の大平です。
梅雨も明け、いよいよ夏本番ですね。
熱中症に気をつけながら水分を取ることが増えると思いますがここで注意して頂きたいことがあります！
それはこの時期よく飲まれる清涼飲料水やスポーツドリンクの摂り過ぎです。
これらを飲みすぎると酸蝕症といって歯が溶かされて薄くなり、黄色くなってしまうことがあります。
酸蝕症は知覚過敏を起こしたり痛みが出たりします。
予防法として
①酸性飲食物を摂り過ぎない。
②原因となるものを長時間口の中に入れない。
③摂取後は水やお茶を飲む、またはうがいをするなどして洗い流す。
もちろん歯磨きも効果的です◎
水分補給も大事ですがそのせいで歯を駄目にしてしまうのはもったいないです！
歯の健康を維持しながら今夏も乗り越えましょう( ˆ ˆ )
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