福岡市中央区平尾のドリーム歯科クリニック、福山です。

梅雨入りから１ヶ月、最近はまとまった雨が降る日も増えました。
日中の気温も30℃を超え、蒸し暑さに汗が滲む日本の夏がやってきたことを感じます。

さて、急に暑くなってくると心配なのが"熱中症"。

こまめな水分、ミネラルの補給は欠かさないように気をつけましょう。

また、これは毎年お伝えしておりますが、スポーツドリンクでの水分補給をした後はむし歯リスクがとても高い状態になります。
できれば"うがい"や歯磨き、難しければ普通のお水かお茶などを飲み、お口の中の状態をリセットしてください。